По просьбам ловите тему - Рост,вес, силовые показатели

  
Сообщений: 133
#1 - 22 декабря 2014 в 18:56
Оставляем ваши физиологические данные и силовые показатели ( Жим лежа, приседания , становая тяга на 1 раз ) , ну и стаж в ББ , что бы не было лишних вопросов ))
Сообщений: 133
#2 - 22 декабря 2014 в 18:56
Рост - 190см , Вес - 98 , Жим - 112.5 на раз , Присед - 120 на раз , Становая - 160 на раз
Сообщений: 10
#3 - 22 декабря 2014 в 18:56
Рост-186,Вес около 78-83(не пойму но он скачет постоянно в етом раёне),Жим-100 на раз,становая 110 в среднем по 5-7,8 раз) а так бицепс трицепс спина и т.д.) много видов разных упражнений)
Занимаюсь уже 13 месяц =)
Сообщений: 24
#4 - 24 декабря 2014 в 04:08
рост1.83 вес111кг жим на раз макс.185)присед 230)становая 200)пытаюсь улучшить результаты)занимаюсь более менее серьезно 1.5года
Сообщений: 133
#5 - 24 декабря 2014 в 11:36
Сергей, помести несколько своих фото в альбом " Участники группы" , если не сложно )
Сообщений: 133
#6 - 25 декабря 2014 в 14:20
Рост 176см,вес 81кг,приседания 180 на раз,жим-140 на раз,тяга-200кг на раз
Сообщений: 20
#7 - 25 декабря 2014 в 17:11
рост 190 вес 110 жим 160 на раз, присед 200 на 4 на раз очкую) становая 200 на 8 стаж осознаных 2 года, в общем 3
Сообщений: 9
#8 - 29 декабря 2014 в 14:05
Рост 180,вес 89, жим 155-4,сед 230 на раз,становая 180 - 4 .
Сообщений: 6
#9 - 29 декабря 2014 в 18:38
Рост 175, вес 67, жим 97кг, присед 115кг, становая 120, стаж 2года
Сообщений: 24
#10 - 29 декабря 2014 в 23:32
Рост 182, вес- 79, жим 105, присяд и становую не делаю из-за проблем с позвоночником. Спортом занимался всю жизнь. Именно в тренажерке - 2 мес.
Сообщений: 1
#11 - 30 декабря 2014 в 02:29
рост 187, вес 110 кг, жим:140, тяга 155, присяд 115, стаж 1,5 года
Сообщений: 24
#12 - 30 декабря 2014 в 05:44
Подтягивания - 31 раз.
Сообщений: 3
#13 - 30 декабря 2014 в 06:58
рост 182,рост 110-115 на массе,жим 200 на раз,присед 280 на раз,становая 270 на раз
Сообщений: 13
#14 - 30 декабря 2014 в 17:19
рост 173, вес 73, жим 100 на раз, присед 170 на 2 раза, тяга 180 на раз, стаж 10,5 мес.
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Яндекс.Метрика