Ваши пожелания , что бы Вы хотели видеть в данной группе !

Высказываем свои требования - чем сможем - поможем =)

скиньте пару книг о бодибилдинге-все почитают с удовольствием)))

Посмотри в разделе документы - там уже есть несколько книг , особенно советую Протасенко В. , а вообщем - этот раздел будет обновляться каждый день - следите за изменениями .

спасибо за книги!!!

Не за что ) завтра еще скину 1-2 )) хорошего по-немного ))

обсуждение тренировочных программ, фармы, рецепты пищи разные на массу и сушку
фотоальбомы до/после ( для мотивации)

Евгений, фотоальбом до и после - уже есть , темы по прогам и фарме уже создал ! Вот думаю как лучше будет по еде - в виде темы или в виде фотоальбома ???

фотоальбом с пошаговыми рецептами для чайников

могу поспособствовать пару-тройку рецептов вечером, как раз готовить буду

ок )) зделаем

побольше информации для девушек)
если бы я не знала что тут не только качаются но и сбрасывают лишние кг,то я и не зашла бы)
даже в описание группы можно добавить строчку для девушек,ну и альбом с едой,рекомендации,программы тренировок,описание специальных добавок,тех же жиросжигателей и т.д.))